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宝宝诞生记(十二)-孕妇知多点 - [家有一宝]
孕妇知多点:
能吃:
(1) 鱼
(2) 瘦肉
(3) 全麦食品
(4) 干果
(5) 喝孕妇奶粉,吃孕妇专用钙片
不能吃:
(1) 忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒大蒜等辛热性调味料。
(2) 少吃山楂
(3) 茶,酒,咖啡
(4) 人参,桂圆,罐头食品,油条
(5) 味精,糖
不能为:
(1) 不接触染发,口红等化妆品
(2) 不能睡电热毯,不能带隐形眼镜
(3) 不接触药物
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宝宝诞生记(十一)-如何坐月子 - [家有一宝]
坐月子据说是产后妈妈十分关键的时期,要通过产后的42-56天的时间来调理身体,恢复到怀孕前的身体状况。假若是这段时间身体调理不好,会落下身体酸痛等症状。但对于坐月子的风俗和说法可谓是五花八门,我也是云里雾里,有点糊涂了。只能听老妈子的话和网上觉得比较可信的内容,严格遵守了。看来,“妈妈”一词真的是饱含深情且不容易呀。十月怀胎,然后经历分娩的层层阵痛,最后还要再熬过坐月子。怪不得之前人们说,真要你自己做了母亲,才深切了解到你的父母对你的无私奉献和养育之情。同志们,向母亲们致敬!产褥期,俗称坐月子。由胎儿娩出到出生后6周,为42-56天。
吃:
(1) 麻油鸡 (麻油1-2匙,煮好汤后再加入,最好不要加酒。)麻油猪肝
(2) 莲藕排骨汤,红萝卜,猪腰
(3) 小米粥+红糖; 黄酒炒鸡+很多姜片;鸡蛋瘦肉汤,清蒸排骨
(4) 粥:桂圆红枣粥 ;瘦肉粥;陈皮黄鳝粥;墨鱼粥;牛肉菜粒粥
(5) 不能吃老母鸡
(6) 盐少吃,每日不能多于6克,鸡蛋2-3个。
(7) 不能吃人参
(8) 不吃生冷食物,如香蕉,西瓜,梨,瓜类蔬菜,大白菜,上海青
(9) 青菜吃菜心,水果吃苹果。其它少吃
(10) 多吃生姜,酒槽等热性食物,猪脚煲姜,糯米酒。
(11) 每天都喝些红糖
(12) 最初的一周最好不要吃鱼;以后可多吃鲫鱼豆腐汤,黄鳝汤,虾。(蒸,炖,焖,煮)
(13) 吃水果时,最好用温水热一下
(14) 不要吃硬东西
(15) 猪脚姜
材料:甜醋(4支)、酸醋(1支)、姜(2磅)、猪手(2磅斩件)、蛋(煮熟去壳1打)、盐(1/4汤匙)
做法:
1.用慢火将甜醋烧滚。
2.姜去皮洗净,吸干水份,拍松,用白锅炒干多余水份,洒入幼盐炒片刻,盛起放入甜醋内慢火煲1小时。 3.猪手洗净,放大滚水内煮数分钟去味,盛起过冷水,用布吸干水份。
4.将1支酸醋加入姜醋内,翻滚后加入猪手,慢火煲半小时,离火,待冷却即可。
另外:姜醋若需久存,姜及猪手放入时必须吸至极干,否则多余的水份会令姜醋易变坏;煲盖上的倒汗水也易使姜醋变质,所以煲姜醋的容器宜用瓦煲。
此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。穿:
(1) 穿长袖衣服,穿袜子
(2) 衣服要穿棉的,高领的
住:
(1) 空调28-30度,风扇不能直吹
(2) 睡觉长袖衣,长裤,薄袜子
生活讲究:
(1) 不要急于抱宝宝,不要弯腰
(2) 前半个月要静躺,但要经常变换姿势
(3) 可以适当听音乐,但要少看书,看报纸,对电脑。不能流泪
日常卫生:
(1) 温水刷牙,刷牙前最好先用温水把牙刷泡软。
(2) 洗手要用温水,满月后再洗头,坚持用温水来洗脚,洗完后马上擦脚,注意保暖。
(3) 每次吃过东西后,用温水漱口。
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宝宝诞生记(十)-如何照顾新生儿 - [家有一宝]
又把之前的资料重新温习了一遍,整理归类,把自认为重点的内容摘抄了下来。照顾宝宝,希望能做到得心应手,呵呵,老妈,大嫂,侄女过来了,家里还有老爸老妈W的,想来他们应该经验丰富得多,但准妈妈我,也不能偷懒呀,也要学着怎么照顾宝宝。1.初生儿的照料:(1) 婴儿时期是通过感官来接触外界世界的。他的听觉,视觉,嗅觉,触觉,味觉,运动觉是通过对外界的接触发达的。(2) 了解自己的孩子并相信自己的孩子。(3) 当新手妈妈的第一步是:要对宝宝的哭声做出直觉的反应;慢慢的,你和宝宝就可以发展出一套沟通方式,让你可以延缓对宝宝的反应,因为他会慢慢成熟,愿意等几分钟,或是懂得自我安慰。顺从你的直觉,相信自己有能力对宝宝作出适当的反应,这样你就等于是为数年后的亲子关系打下了良好的基础。(4) 母乳喂养:生完孩子半小时后就开始喂奶,之后每半小时给宝宝喂一次生后一个月内,白天不妨2小时喂1次奶。刚开始时喂养5-10分钟,晚上婴儿至少醒来2次要奶吃,此时一定要满足其要求。0-4个月用母乳喂养,不加辅食4-7个月可增加辅食一般母亲可坐在椅子上给宝宝喂奶。无论采取什么姿势喂奶,再喂完奶后都要把婴儿抱起来,上身直立,用手掌轻拍背部,使之打嗝。将身体直立2分钟以上,如不打嗝,可将婴儿放下。记得把宝宝移开乳房之前,一定要先中断他吸吮的动作。把乳房往下压,或是把食指滑进宝宝嘴里上下牙龈之间中断吸吮的动作。婴儿期不能用鲜牛奶和炼乳喂养,只能用奶粉。奶瓶,奶嘴用完后要马上清洗。单纯母乳喂养6个月左右,母亲骨钙含量可下降5%,所以应补充钙剂。(5) 宝宝打嗝时可让他吸奶,喝凉开水或者通过其它刺激(如光亮,声音等)使之缓解。(6) 洗头时,只要注意不要用力压头顶部,而是用手或纱布轻擦此处,就不会碰上它。洗澡时,为了不让水灌进耳朵里,可用拇指和中指从后面把耳锅像盖儿似的按在耳孔上。宝宝洗完澡后,母亲可以现在手掌中把粉搓匀,然后再涂到婴儿的颈部,耳后和胸部等地方。(7) 预防尿布疹:勤换尿布,孩子大小便后要给他洗净臀部和会阴处,擦干后扑上爽身粉。(8) 睡眠时间:新生儿:18-20小时;3-6个月:14个小时左右;6-12个月:12-14小时。(9) 宝宝哭的三种情况:肚子饿了;尿布湿了;需要抱抱。(10) 从出生起,就开始给宝宝朗诵;3个月后宝宝知道喜欢哪本书;大声念10-15分钟就足够;反复念同一本书2.成长关键期:(1) 进食关键期:出生后4-7个月(添加水果,蔬菜,蛋黄,米粥等辅食)(2) 健齿期:出生后-8岁恒牙形成期(豆制品,牛奶,鱼虾,蔬菜)乳牙有20颗,6个月开始出牙-2-2.5岁出齐。两岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4-6。(3) 预防近视最佳时期:10-13岁(1,多补钙,牛奶,豆制品,动物肝脏,牛肉;2,限糖;3,睡眠充足;4,锻炼身体。)(4) 口头语言发育关键期:2-3岁(5) 书面语言发育关键期:4-5岁(6) 感官敏感期:0-6岁(7) 对细微事物敏感的时期:1.5-4岁(8) 宝宝学画:1-2岁时:涂鸦期,这仅是手臂运动,启发宝宝学画,画纸宜大,画笔宜粗2-4岁时:象征期:宝宝会解释所画为何物4岁:图式期:所画形象逐渐具体,画法比较安定,这时要鼓励他观察周遭事物的变化。10岁:写实期: -
宝宝诞生记(九)-给宝宝准备衣物 - [家有一宝]
赋闲在家的,忙不迭地给宝宝买些东西,到时才不会手忙脚乱。鉴于行动不便,就在淘宝网上选了家信誉比较好,东西比较齐全,价格相对实惠的母婴用品店,一块儿就把东西买了。至于应该为宝宝准备些什么呢?网上查阅了一些资料,比较了多人的一些意见,就把必要的一些先买着,仍缺的,以后再慢慢补上。为宝宝购物是件很有趣的事,尤其是给宝宝买衣服的,听一位已成为妈妈的朋友说,给宝宝买衣服,其实也是在满足自己的购买欲,可以把宝宝打扮得漂漂亮亮,那感觉很棒的。尤其是在感叹宝宝的衣服那么小,就只有一丁点,然后小宝宝慢慢地长大。现在就把购买清单列一下,好让自己查漏补缺。(一):喂奶用品贝亲母乳实感标准塑料奶瓶240ML喜多&直立式奶瓶刷+奶嘴刷 55406喜多奶瓶清洗液500ML贝亲母乳实感标准奶嘴 S号贝亲母乳实感标准奶嘴 L号(二):沐浴用品喜多水温计强生婴儿洗发沐浴露300ml喜多婴儿沐浴床L号宝宝澡盆BOBO乐而宝安全剪(三):宝宝衣物喜多防水围兜-2入 65733聪明谷纯棉夹棉肚兜聪明谷纯棉布胎帽卡通天使造型哈衣金诺娇双面毛巾抱毯益爽小童装 Size4小毛巾 蓝色中毛巾 粉色上海名牌*蒂乐竹纤维婴儿定型枕*带防伪DL302(四)护住宝宝的小屁屁优生80抽湿巾贝亲护臀膏IA23喜多隔尿垫巾100张 60752喜多尿垫床 60455 60X80嘉贝适消毒纯棉纱布尿布10片 8112 60X52Pampers帮宝适超薄干爽2片S小号婴儿纸尿布(五):产后妈妈用品倍康妇婴两用巾15片装嘉贝适保健磁透气束腹带M8082 -
其实一直都很好奇,肚中的宝宝是男孩还是女孩。几次旁敲侧击的,还是得不出个所以然来。看来这谜底呀,真要到最后一刻才能揭开。但这一点也不妨碍我自娱自乐的心情,从网上找到了一些古往今来的判断方法,试一下,看准不准?答案在本月底向各位看官揭晓。
1.清宫生男生女预测表
横坐标为女性农历虚岁,纵坐标为农历受孕月份,得出的结果是男孩。
2、尖肚子男,圆肚子女;
这里我都分辨不出我的肚子是属于尖的还是圆的,感觉就像个大西瓜一样。呵呵。
3、肚子小男,肚子大女;
我肚子嘛,算不上大。应该属于肚子小的。
4、除了肚子身体其他部位没发胖的男,反之女;
我觉得这个不太好说吧,前5个月的时候,从背后看,是像没怀孕一样。但到了后期,吃多了,脸圆了,脚也水肿 了,人肯定胖了呀。
5、脚不肿男,脚肿女;
好像从37周开始脚肿的,脚不肿,不太可能吧。 据说很多人从怀孕6个月开始,就开始脚肿了。
6、反应不重男,反应重女;
这个好判断,我是绝对属于早期呕吐反应不重的。前后也就吐了几回而已,觉得这和人的体质有关,还有家族遗传的。老妈子说,她生我和我弟时,呕吐现象也不明显的。
7、准妈妈喜酸男,喜辣女;
不太知道哦,我好像酸的和辣的都不太喜欢。不过相对于辣的而言,我倒喜欢酸的多一点,譬如糖醋鱼,糖醋排骨的。
8、准妈妈变丑男,变漂亮女;
我应该是变漂亮了吧
9、准妈妈皮肤变黑男,皮肤不变女;
我应该皮肤变好了点,之前还会冒出几个小豆豆,有了宝宝后,豆豆都不长了。不过这也说不定的,可能也和水土有关,毕竟广东可是我生长多年的地方,我是去了武汉四年才会长豆豆的。在广州这么多年,都没长过豆豆的。
10、胎动感觉拳打脚踢男,整个身体翻动女;
这个我都不好判断,有时感觉是拳打脚踢,有时又是整个身体翻动。
11、比预产期早生男,晚生女;
现在离预产期还有一个星期的,宝宝还没出来,具体什么时候和我会面的,等到时揭晓。
12、肚脐突出男,不突出女;
我肚脐是突出的。
13、B超显示宝宝脸朝外的男,面对妈妈的女;
我都看不到宝宝是脸朝外,还是脸朝内。但宝宝是左枕位,脸应该是朝外的。
14、肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间男,反之女;
男孩
15、妊娠线偏左男,偏右女;
我的是直直的,不太明显是偏左还是偏右。
16、胎动偏左男,偏右女;
这个更难取决了,宝宝调皮得很,左踢踢,右踢踢的。
17、胎心140左右男,150左右女;
我们家宝宝的心跳更慢,都在120-130次/分钟之间。
18、怀孕期准妈妈勤劳的男,懒惰的女;
在公司里忙时,当然勤劳呀。但在家里,我一向都没做家务的,老妈子全程包了,应该是算懒人一个啦。
19、准妈妈鼻子变大的男,不变的女;
好像鼻子有一点变大了,难道是我的心理作用。
20、准妈妈喜食长条蔬菜水果的男,圆型蔬菜水果的女;
孕期我喜欢吃香蕉,因为据说里面含有叶酸。然后榴莲,哈密瓜,龙眼,苹果,梨,葡萄我都有吃呀。怎么分得清哪些是长条的,哪些是圆型的。蔬菜嘛,我喜欢绿叶子的蔬菜,这大多是长条的。
21、准妈妈尿检偏碱性的男,偏酸性的女;
我好像就尿检了一次,不太记得结果了。
22、孕期增长的体重主要集中在腹部-男;集中在屁股和大腿-女.
依老妈所言,我屁股和大腿都粗了好多。
23、肚子形状像西瓜-女;像篮球-男.
呵呵,好奇怪的说法,西瓜和篮球的形状有很大的区别吗?还是问一下我们家那位,他比较知道篮球是什么形状的。
24、肚子靠上-女;往下坠-男.
我的肚子从怀孕开始都是比较下坠的。这样其实对妈妈很好的,对心脏的压迫比较小,不会怎么气喘。
25、孕后乳房迅猛发展-女;反之-男.
怎么衡量迅猛发展呀?孕后乳房肯定会饱满一点的,因为宝宝出生后,要给TA奶吃呀。
26、喜酸和咸食-男;喜甜食和果汁-女.
在酸,咸,甜,果汁这四者中,一定要选择的话,还是偏向于甜食和果汁。不过我平时的饮食,还是以清淡为主的。
27、卧室枕头朝北-男;朝南-女.
我家的卧室枕头是坐东朝西的。
28、以针引线悬与手臂上,线端作前后运动-男;作左右摆动-女.
没试过
29、脉搏左边强为男,右边强为女
不知道怎么测左边脉搏和右边脉搏。
30、胎盘前壁是男,后壁为女
我的是胎盘前壁。
31、胎动早为男(16W),晚为女;
我把宝宝胎动的日子给忘了,一般都是18周左右的。因为我一直都对预产期抱有怀疑的,所以就没怎么留意。
大约就这些了,仅供娱乐而已。大家看完,笑笑就可以了。不必太当真。 -
今天去做产检,被医生吓了一跳,医生说:你可能快生了。我倒,目前为止,我还没有肚子疼之类的征兆。时间真是如白驹过隙,眨眼间,宝宝已经足月了-37周了。况且离预产期还有三个星期的,哪有这么快就生了。料想着下个星期还上一星期班,从8月11日休产假到11月24日的。W一直都不太想我去上班,老妈子倒同意的,说是去上班至少能走动走动,对生宝宝有好处。我也是嫌在家里无聊,去公司至少能和同事聊聊天,人多热闹些,倒也乐意去。况且近来事务比较繁忙,忙起来的话,时间也过得快些。
不过,今天产检,医生说,宝宝的心跳有点慢,让我们赶紧去做个胎监,搞得我都紧张兮兮的,一直都自我感觉,宝宝很健康的。至少我是能吃能睡,心情也不错。一路产检,都是正常。就是上次做血糖筛查时,血糖有点偏高,医生两次三番的让我再确诊,让我喝75克糖粉,抽四次血,确定有没有妊娠期的糖尿病。W和老爸说啥都不让我去抽血,让现在宝宝都定型了,就算是确诊有,医生也不敢给你开药的,也只会让你注意饮食。而且我查了一些资料,孕妇本身这段时间都会血糖高些,况且这个血糖筛查是有利有弊的,因为一个正常人是不可能一下子喝这么多糖粉下去的。上次喝了50G的糖粉下去,我都头晕晕的,说啥这次我都不喝了。 -
宝宝诞生记(六)-我来学看B超单 - [家有一宝]
宝宝现在有39周了,医生让我照B超,看看宝宝的发育情况。每次的检查资料,医生都不让带走,我今天偷偷的把B超单带出来了,借助网上的资料,了解一下B超的一些术语,对宝宝的发育情况做到心中有数。“宫内单胎妊娠”:此语说明宝宝只有一个啦,不可能冒出啥双胞胎之类的。据说生双胞胎是和基因有关的,尤其是女方这边的遗传因素。我和我们家那位的家族史上,还没听说谁有过多胞胎的,因此,对于可爱的“龙凤胎”“双胞胎”,我们只能垂涎三尺,心有余力而不足了。“胎位LOA”:宝宝左枕位,脸朝右后方。与“胎位ROA”都是容易自然生产的体位。“双顶径90mm”:“双顶径”指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,又称为“头部大横径”,简写BPD。一般以此数据来估算宝宝的体重。今天医生说宝宝有6斤,就是根据双顶径90mm来判断的。当然啦,据说还有个更精确的方式来计算,稍后我再试算一遍。“FL 71mm”:是胎儿大腿骨的长度,又称为“大腿骨长、股骨长”。 指胎儿大腿根部到膝部间股骨的长度。它的正常值与相应的怀孕月份的双顶径值差2-3厘米左右,比如说双顶径为90mm,股骨长度应为70mm。此数据来衡量宝宝的发育情况。“脊柱完整,胎心129次/分,节律,有胎动。”胎心跳动的频率正常为每分钟120-160次之间。俺家宝宝的心跳不快,我早是见怪不怪了。这小家伙估计像我,没啥事能引起TA的强烈反应,属于温温和和那一类的。“胎盘厚径36mm,位于前壁。”正常足月胎盘的厚度应在25-50mm之间。“位于前壁”说明胎盘在子宫壁的位置。正常胎盘附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。这样看来,结果都在正常范围之内。“胎盘成熟II级,钙化度II”:胎盘II级,表示胎盘接近成熟。胎盘III级提示胎盘已经成熟并要走向老化。之前看过一些资料,说孕38周时,是胎盘功能最好的时候,所以国外很多人都选择在孕38周时生产。不过现在宝宝已经39周了,胎盘接近成熟,估计还要过个一星期,宝宝才能出来和我会面的。“钙化度II级”,胎盘内有很多钙化点,表现为小砂粒状,一般不对胎儿生命构成威胁。“钙化度I级,II级”都属正常,但假若是钙化度III级时,就要引起注意了。“胎儿颜面探查口唇鼻轮廓尚清。”“胎颈项部见U形压迹,I周。”此言语表明宝宝可能脐带绕颈一周。据说脐带绕颈的发生几率为20%-25%,因为宝宝老是在肚子里动来动去的,容易发生脐带缠绕的情况。脐带绕颈一周时,大可不必惊恐,首先脐带本身由胶质包绕,有一定的弹性,而且宝宝这时是很聪明的,TA感觉不舒服时,会左动动,右动动,自己就把缠在脖子上的脐带给解开了。不过假若是脐带绕颈两周就要引起重视了,害怕宝宝有窒息的可能。平时要注意数胎动,且要坚持睡姿向左卧。“AFI,右上0mm,右下46mm,左上16mm,左下52mm”:AFI ( 羊水指数)以孕妇的脐部为中心,分上,下,左,右4区域,将4个区域的羊水深度相加,就得到羊水指数,孕晚期羊水指数的正常值是80-180mm,超过180mm为羊水增多,少于80mm为羊水减少。我的羊水指数为114mm,在正常范围内。据说羊水过多与过少的情况都是蛮严重的,胎儿可能发生畸形。所以一旦出现羊水过多或过少情况时,最好能马上住院。“FBM 5次 2分;FT 1次 2分;FM 3次 2分;AFI 2分。生物物理评分8分。”:大约意思是羊水2分,肌张力2分,胎动2分,胎儿呼吸样运动2分。FM3次,意思是宝宝这B超检查的过程中动了3次,医生给评了2分。AFI 2分,是指羊水的评分为2分。FBM和FT就不甚了解了,不是指肌张力就是指胎儿呼吸样运动了。生物物理评分在正常范围内。研究到此了。呵呵,也算是长了点知识。 -
宝宝诞生记(五)-温故而知新 - [家有一宝]
预产期临近,之前看过的书籍,又得拿出来看一遍,温故而知新,据说对分娩的知识了解得越多,越能消除对分娩的恐惧感。以下是摘抄的内容:
1.怀孕和分娩的过程是生理性的,不是病理性的。
2.分娩理论:
(1)相信自己的身体,鼓励放松自己,听从身体的本能。与身体合作,进而发现自己分娩时最舒适及最有效的方法。
(2)分娩预兆:“151原则”:宫缩每次至少持续1分钟,宫缩间隔为5分钟(或更短),而且这样的情形持续至少1小时。
(3)阵痛是由子宫颈,阴道,周围组织在宝宝通过拉扯时所产生的。
3.正确看待分娩疼痛:
(1)你知道一定会痛,只是不清楚痛起来是什么感觉;
(2)它不是持续的痛,在阵痛之间会有令你感激的短暂休息时间,而且这些间隔时间比痛的时间要长得多,至少阵痛前期是如此。每次疼痛过程不过是一分钟到一分半钟的时间而已。
(3)阵痛是可以预测的。你会知道在一分钟或几分钟之后又会有一次阵痛。
(4)经过一阵子之后,你就会了解下一次阵痛是什么样子。比起前一次,多少会更痛一点,不过感觉起来是大同小异。
(5)分娩的阵痛是慢慢加剧的,所以你有机会习惯这种痛,而且会学会如何应付。
(6)分娩的阵痛有一个不变的目的,就是要告诉你要怎么样调整身体对宝宝最好。
(7)你知道阵痛最后一定会结束。
(8)阵痛一结束,你就会得到全世界最美好的一份报偿。
4.如何应对疼痛:
(1)忘记你的恐惧。
(2)“对妈妈好的,对宝宝也好。”
(3)有些事是你无力改变的,如果你不能加以改变,就想办法让自己不要担心。
(4)两次子宫收缩之间要放松,子宫收缩期间要放开,整个分娩期间你都要牢记这个要诀。
(5)带上自己的音乐。
5.分娩的正确呼吸法:
(1)在两次宫缩之间自然的呼吸,就像你睡着时的呼吸一样。
(2)宫缩开始时,慢慢的深吸一口气,让气从鼻子进去,然后慢慢的以长而稳的方式通过嘴巴呼出来。在你呼气的时候要放松脸部肌肉,并尽量放松四肢,同时想象紧张焦虑离你而去,像大大松了一口气一样来做这个呼气的动作。
(3)到了收缩的顶峰,提醒自己继续放松,舒服的呼吸。
(4)如果你觉得自己的呼吸还是太快,停一会,然后深呼吸,再跟着吐一口长而久的气,就好像你要吹凉热食冒出来的蒸汽一样。每隔一阵子就做一次这个动作,以提醒自己要慢下来。
6.分娩中的进食:
(1)早一点进食;
(2)进食次数多一点;
(3)吃高热量食物;
(4)吃容易消化的食物;
(5)尽量多喝水。
7,产程的进展情况:
(1)消退程度:表示你的子宫颈变薄,由原来厚壁的圆锥状,变成宝宝头部下方饿薄而宽的杯形。消退度100%
(2)扩张程度:是指你的子宫颈张开的程度。开到10公分。
(3)下降程度:是指宝宝的先露部分(通常是头)距你的骨盆下降了多少。正四产位。
8,分娩的阶段:
(1)分娩的第一阶段
(一)初期或是潜伏期:消退度50%-90%。尽量的睡一下并呆在家里。
(二)活动期:子宫颈完全消退,并且会张开4-8公分。在宫缩之间休息以恢复体力;在宫缩期间放松和放开;不断变换姿势;每一小时就去排空膀胱;
(三)过渡期:整个分娩过程中阵痛最强的时候,不过也是最短的时期。通常只维持15分钟-90分钟。1-3分钟一次,每次宫缩持续约1-1.5分钟。
(2)分娩的第二阶段
(一)休息与用力阶段:尽量休息,并短暂(5-6秒)多次(每次宫缩3-4次)地用力。
(二)先露与娩出阶段
(3)分娩的第三阶段
(一)娩出胎盘 -
宝宝诞生记(四)-小腿成了大萝卜 - [家有一宝]
这几日来,老爱看自己的小腿小手,如今真的成大萝卜了。虽说之前我的手,脚总有点婴儿肥,但没如今的夸张。现在脚肿得,之前的拖鞋都有点穿不下了。怪不得之前书上说,到了怀孕后期,穿的鞋要比怀孕前的大一码才行。
同事说,他老家那边有个俗语,说脚趾头肿了三次,就预示着宝宝要出世了。那时,我和Joanna不明白,什么叫做肿了三次呀?他说,脚趾头肿了,然后消退,这样反复三次后,就到了快要分娩的时候了。那时我还不解,说道我感觉我脚肿以后,就没见过消退的时候,好像一直都保持着这个模样。
现在才发觉之前的水肿根本就不算什么,这几日来,猛然间发觉脚掌大了许多,脚趾头真的肿了。圆乎乎的。W还说道,我现在的小手小脚,就是以后宝宝出生后的放大版。
我倒,也不知是赋闲在家的,还是本身也是到时候了,水肿那是益加严重。往常上班时,没怎留意,还庆幸自己还好,水肿不严重。而且晚上,W都会义务给俺脚底按按摩,消除疲劳。当然啦,那家伙一直都说,上次我打赌赌输了,还欠他十次按摩没还他。 -
宝宝诞生记(三)-我们一起看奥运 - [家有一宝]
翘首以盼,七年的守候,才迎来今日的北京奥运会。记得七年前,一家人端坐家中,屏住呼吸,聆听奥组会宣布第29届夏季奥林匹克运动会的举办城市为北京时,我们不由地欢呼起来,一股民族自豪感油然而生。
七年,就这样眨眼消逝,无心插柳柳成荫,08年,我成了奥运新娘,也有了个奥运宝宝。老弟日前也在奥运会的比赛城市-北京工作。
奥运会开幕式当晚,端坐于电视机旁,对宝宝说:“宝宝,你先在妈妈肚子里听着,以后我们把开幕式的视频下载下来,再播给你看。”开幕式总体而言,气势恢宏,色彩斑斓,整齐划一。记得刚看到此次的开幕式主题为:“美丽的奥林匹克”时,心里不由的说,这名字起得真土,一点特色也没有。但看完整个直播现场,反倒觉得这名字是匠心独具,整个开幕式就是给人很唯美,很诗意的感觉,也许策划者们也找不出什么更合适的词语来概括整个表演,“美丽”,这个最直观的词语恰是最合适不过得了。
日晷计时,形如鼎的鼓,中国的四大发明-火药,指南针,造纸术,活字印刷术;丝绸之路,郑和下西洋,礼乐之邦,太极,茶艺的传承,儒家理念的根深蒂固,宣扬着以和为贵的思想,也宣告着中国与世人和平共处的想法。这些故事,以后都可以讲给宝宝听,让宝宝多了解中国的悠久历史和灿烂5千年的文化。
奥运会已经进行到第四天了,中国夺得了11枚金牌,今日的男子团体体操和女子双人十米跳板都夺得了冠军,实在是振奋人心。和W说好了,以后让宝宝去学游泳和打羽毛球,培养TA热爱运动。 -
宝宝诞生记(二)-宝宝是个大懒虫 - [家有一宝]
昨天真的是被宝宝吓了一大跳的,其实说来,应该说是被医院里的医生吓了一大跳。
这两个星期产检,医生说:“宝宝心跳过慢。”很多时候,我和W对医生的诊断都是不屑一顾,并非是对医生的不敬,只是觉得如今医生的医术和医德很受考验。也许现在都明了,宝宝最多也只能生俩,人们都宝贝得不得了。好多医生都喜欢把事情严重化,尤其是对那些初产妇,唬一下,就多做好几项检查。
那日那医生反映宝宝心跳过慢,让我吸氧一小时,再做一次胎监。当时另一准妈妈也是同样的情况,俩人倒是同病相怜,边吸氧边是聊天。其实让我吸氧我已是很不乐意了,那氧气透过刚拆封的氧气管,直接输入我的鼻孔。感觉一股橡胶味,很难闻。吸完后,反倒觉得头晕晕。轮到我去做胎监时,胎监室里早已爆满,胎监室医生让我下午再来。此种情况下,我一般是一走了之。走之前,我把上周日的胎监结果拿给另一医生看,此医生看罢,说到:一切正常。我心里暗骂:一个胎监报告,两个结果。一个让我吸氧一小时,再做一次胎监;一个告知我一切正常。当然啦,我是相信后者的话,人家可是专家门诊来的。既然是正常的,我也就没多大理会了。回家安心待产。
昨日,又是每周一次的例行检查,医生又反映:“宝宝心跳慢。”让我去住院部5楼做胎监。一进那住院部,和病房里的准妈妈一照面,俩人不由得笑了起来,那准妈妈不就是上周一和我一起吸氧的那位吗?可怜那准妈妈愣是被医生吓得住了一星期的院,想出院医生还不准的。她说道:来住院还不是天天躺在床上看电视的,平时就护士来量量血压,做做检查。这和自己在家里休息有什么差别,住了一个星期,花了一千多块钱。
胎监做完后,门诊医生看罢,说道:宝宝心跳还是慢,可能有缺氧情况,让我们下午吸氧一小时后,再做一次胎监。其时,我多多少少有点吓到了,W还真是沉着冷静的,说不用复查,宝宝的心跳在正常范围内,而且有胎动时,宝宝的心跳也会随之加快,不会缺氧的。而且还安慰我说:那是因为我们宝宝的体质好,心跳慢些,很多运动员的心跳都会比常人慢些的。
下午约摸7点,门诊的护士给我打来了电话,询问道:我们下午怎么没去复查的?还说道,一个晚上,也许宝宝在肚里就会有危险。让我们吃完晚饭去住院部复查,说住院部24小时都有人在那里值班。稍后,护士又打来一电话,W接了电话,那护士又说:明天来检查也行,明天有专家门诊。这一说,搞得我紧张兮兮,想俺,怀孕以来,能吃能睡,心情也不错。宝宝快生了,反倒被医生们弄得焦躁不安。
W一直告知我没事,说那医生会记得咱们,是因为周日去检查的人少,而且那医生在咱们的病历上写着要复查,如果我们不去复查她要担责任,所以她才催咱们过去。不论如何,我可不想经受这扰人的折磨,对W说:我们明天去看专家门诊,看他们怎么评论,如果没事我们自己也安心些。
第二日,那专家看了我们两次的胎监报告,说道前一次宝宝的心跳很好,后一次的,胎动的时候,有些地方的心跳没有加速。建议我们做一次胎监复查。此次我走进胎监室,眼睛直盯着那胎监仪器,认真的观察那数字的跳动。宝宝的心跳正常范围为120-160次/分钟,我发觉俺家宝宝平时的心跳跳动在120-126次/分钟,在肚里运动时,宝宝的心跳就会升高至145-150次/分钟。眼见为实,宝宝的反应挺好的。要是前几次我能看着这些心跳数字的话,才不会被那医生吓着的。想着俺也不是混饭吃的,这些知识我还是有的,关于孕期保健这方面的书籍,俺已经看了有6,7本了。前几次来检查都是周六周日,胎监在住院部那边的仪器上做,我平躺着,看不着仪器上数字的跳动,反倒是W坐在我旁边,他观察到了,才几次三番的告知我没事。而且胎监室的医生都说没问题的,为何那门诊医生老是一旁恐吓的。
我们把这次的胎监结果给专家看,她看后说:宝宝这次的反应很好。我们反问道:那为什么第二次的胎监时,胎动时宝宝的心跳没有加快的。她说道:可能那时候宝宝在睡觉,所以他心跳没怎么加快。听到这样的解释,我和W狂汗,看来我们家宝宝也是个大懒虫来着,白天都呼呼的睡大觉了。
W一路取笑我说:这像某人。他引用老妈的话说:吃了就不怎么动。我知道他口中所说的某人是指我啦。这小宝宝看来有几分像我,早上和晚上就兴奋得不得了,在肚子里那是动来动去。饿的时候也是乱踢一番,催促着我要去吃饭。吃饱了,就乖乖地呆在里面。白天的时候都蛮乖的,平日里工作起来,宝宝也没怎么打扰我。晚上,知道我闲下来了,在肚子里拳打脚踢的,隔着肚皮,W都感觉到宝宝有力的动作。我们俩常常猜想:这小家伙在里面干嘛呢?再乱动,就扁他。
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常言道:时光荏苒,光阴似箭。寓意时间如流沙般,眨眼间就寻不到踪影。到如今,我静静地呆在家中,等候一个小生命的降临时,才猛然间发觉,十月怀胎,也快接近尾声了。似乎并未为宝宝留下多少的片言只语。
早前,曾看到很多妈妈为了以后的怀念,记下宝宝在肚中的点滴感受。譬如新浪网上的“阳光伊依的博客”,看着那个漂亮的如天使般可爱的小女孩,心里是好生一般羡慕。也有一些胎教的书籍介绍,妈妈们应该多记载下怀孕期间的事情。三番两次的,是知道应该多留下笔墨。在自己的日记本上,羞于启齿的,是写下了三四篇的文章,尔后就一片空白了。
到如今真正的闲下来了,一切都为迟不晚。纪录,这生命不可轮回的印记。
宝宝的来到,实在是出乎我的意料。一度是难以置信,感觉自己还是个长不大的孩子,就要开始孕育自己的下一代了。在校园时,会有很多的抱负,很多的理想,并为之去充实自我。“为人妻,为人母”并未纳入日程表。W会偶尔问起:“我们什么时候结婚?”我总说:“再过个两年吧。”“那如果我们有了宝宝呢?”“假如我们有了宝宝,我们就马上结婚。”没想到我们平时的戏言,戏剧般,要在生活中上演。
也许校园内外,人的思绪总会有诸多的改变。以前W就和我提过,说毕业了,身处光怪陆离的大千社会,就会考虑到组建一个家庭的想法了。那时我总是半信半疑,也是是吧,也许否吧,没有真正经历过,也就没有什么发言权。
芳平结婚时,很是让我吃惊。时光似乎倒回初中,那时我们很要好,两个女孩子喜欢美丽的文章,会手牵手地走在足球场上,诉说着对未来的憧憬,对事物的见解。然后,我们分开,去了两所不同的高中,紧接着,大学,我们去了两个不同的城市。联系,没有之前那么紧密。但偶尔间的电话,网聊。每一言辞,都是发自内心。也许很多人改变了,但我们坚信,对方的性情没变。
许久后不曾联系,反倒是从她的QQ空间中得知她要结婚的消息。不确定,给她打了电话。回复说:婚礼就在一个月之后。絮絮叨叨地说了好些,老公就是她大学的同学。他们之间的情史,我多少是知道一些的。当然啦,也向我报了喜讯,说是有了宝宝了。即时就被我取笑一番。
冥冥当中,不曾料到,宝宝也在不经意间,来到了我的身边。知道这个消息当日,恰是另一高中好友的婚礼。看来宝宝真会挑日子,在喜庆的日子里向我们报到。






